Gastronomia

Aprenda a fazer um rede drink sem álcool

joaquimjose
Set 19, 2022

Saudável, Nutritivo e que combina bem com você!

Já pensou em um drink refrescante, saudável, nutritivo e que combina muito bem com uma consoada? Se não, trazemos uma sugestão para alegrar o seu dia, ‘Rede Drink sem álcool’ uma receita do Plano Emagrece.

Ingredientes:

  • 4 xícaras (chá) de melancia em cubos
  •  2 xícaras (chá) de morangos
  •  suco de 1/2 limão
  •  1 colher de sopa de semente de chia
  •  6 folhas de hortelã
  •  Gelo

Modo de preparo:

– Bata no liquidificador a melancia, morango e o suco de limão.

– Depois de coar, misture o líquido às sementes de chia. Deixe por cerca de 15 minutos para que a chia enche e engrosse o suco. Coloque 3 folhas de hortelã no fundo de cada copo e sirva o drink.
– Complete com os cubos de gelo e decore com fatias de limão, morango ou folhinhas de hortelão ou pode usar também 2 fatias de limão, morangos ou folhas de hortelã, se desejar.

Por: Joaquim José