Gastronomia
Quatro ingredientes para fazer um mousse ‘fit’ de banana
manuelsumbo
Mai 30, 2022
Estás sem ideias para a sobremesa? Experimente esta receita deliciosa e baixa em calorias de Benedita Stüve Figueiredo.
Ingredientes:
100 g de claras
2 ovos
1 banana
50 ml de água
Modo de preparação
– Misture as claras e a água numa liquidificadora ou com a varinha mágica.
– Num tacho médio, leve a mistura ao lume. Sempre em lume brando, vá mexendo até formar consistência de pudim.
– Guarde o pudim de claras.
– Misture na mesma liquidificadora/copo da varinha os ovos e a banana. Pode guardar um pouco de banana para decorar.
– Por fim, envolva a mistura no pudim.
